Недостаток витамина А приводит к снижению иммунитета

Оказывается, не только витамин C несет ответственность за иммунитет человека. Американские исследователи из Университета Пердью пришли к выводу, что низкий уровень витаминов группы A также приводит к ослаблению иммунитета и вызывает инфекционные заболевания. Исследователи установили, что витамин A связан со способностью иммунных клеток перемещаться в кишечник для защиты от воспалительных процессов.

В результате усваивания в кишечнике витамина группы A производится ретиноевая кислота, которая является метаболитом 2/3 всей массы врожденных клеток иммунитета человека, способных существовать в кишечнике. Нехватка этих клеток лишает организм защитной функции, поэтому человек может оказаться более предрасположенным к инфекционным заболеваниям. Иммунитет человека — это симбиоз двух видов иммунных клеток.

К первому виду относятся врожденные клетки. Второй включает в себя адаптивные Т- и В-клетки, появляющиеся в результате усвоения организмом питательных веществ и витаминов. Адаптивные клетки обладают своей спецификой и вместе с этим большей эффективностью. Рутинол, перерабатывая витамин A, повышает концентрацию врожденных клеток иммунитета. Однако при отсутствии перерабатываемого элемента растет дефицит врожденных клеток. Недостаток витамина A может привести ко многим проблемам со здоровьем, среди которых можно отметить:

  • поражение кожи,
  • ухудшение зрения,
  • обезвоживание роговиц,
  • замедление роста.

Дефицит витаминов группы A, как и поражение иммунной системы в целом, чаще всего наблюдается у каждого третьего ребенка в возрасте до 5 лет. Для выравнивания витаминного баланса врачи рекомендуют употреблять в пищу богатые витамином B продукты: сыр, морковь, печень, молоко.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о лечении и профилактики болезни, причины возникновения популярные методы лечение медикаментами и народными средствами