Гипотиреоз щитовидной железы 9 натуральных средств для лечения

Гипотиреоз , это неприятный синдром, характеризующийся ухудшением способности щитовидной железы выполнять свои функции. Верьте или нет, но на самом деле это заболевание является не таким серьезным, как может показаться на первый взгляд, и его симптомы можно устранить с помощью нескольких простых советов и рекомендаций.

У больных этим заболеванием щитовидная железа перестает производить гормоны в должном количестве. Со временем это приводит к замедлению обмена веществ, набора лишних килограммов, развитию гиперчувствительности к холодной температуре, запорам, анемии и т.

Как устранить неприятные симптомы этого заболевания и существенно улучшить собственное самочувствие?

Можно ли вылечить гипотиреоз? К сожалению, это заболевание нельзя вылечить полностью. Впрочем, при правильной терапии симптомы гипотиреоза можно существенно уменьшить.

Обратите внимание, что синтетические медикаменты не всегда помогают, поэтому если вы чувствуете дискомфорт из-за расстройства в работе щитовидной железы, возьмите на вооружение эти альтернативные лекарственные средства.

Зеленый коктейль

Зеленый коктейль , это вкусный, удобный и здоровый способ ежедневно получать рекомендуемую норму свежих фруктов и овощей. Этот напиток станет настоящим спасением для тех, кто не любит овощи в чистом виде.

Смузи на основе зеленых листовых овощей и полезных фруктов существенно улучшит самочувствие и пойдет на пользу всему организму. Именно поэтому при условии регулярного употребления зеленых смузи можно предотвратить развитие неприятных симптомов заболеваний внутренних органов и систем.

К тому же зеленый коктейль , это отличный способ поддерживать вес и бороться с запорами. Этот вкусный напиток не только повысит запасы энергии в организме, но и улучшит ваше настроение.

Специи со стимулирующим свойствами

Некоторые ароматные кулинарные специи обладают мощными лечебными и заживляющим свойствами. Несмотря на то, что мы привыкли использовать специи только для улучшения вкуса блюд, на самом деле некоторые из них являются эффективными средствами для борьбы с различными заболеваниями.

Больным гипотиреозом рекомендуется добавлять к чаям и блюд такие специи:

  • перец чили,
  • корень имбиря,
  • корица.

Специями можно прекрасно дополнить вкус основных соленых блюд и сладких десертов, а также напитков, в частности соков и смузи, или вкуснейшего имбирного чая.

Необходимо регулярно заниматься спортом

Конечно, регулярные физические нагрузки очень важны для каждого человека, а не только для больных расстройствами щитовидной железы.

Однако при интенсивных тренировках больные гипотиреозом испытывают существенное улучшение самочувствия. В конце концов, физические упражнения ускоряют метаболизм, а также служат натуральным средством для профилактики лишнего веса и ожирения.

Ускорив обмен веществ, вы не только сможете быстрее сжечь лишние калории, но и чувствовать себя более энергично в течение дня и устраните гиперчувствительность к холоду.

Кокосовое масло

На протяжении последних лет этот натуральный продукт получил бешеную популярность, ведь кокосовое масло первого отжима , это незаменимый суперфуд для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре.

Эта растительное масло обладает способностью стимулировать выработку гормонов щитовидной железы. Можно употреблять до 30 мл кокосового масла в день. Одну ложку лучше съесть утром натощак, а другую , вечером перед сном.

Если вам трудно привыкнуть к этому продукту, начните с небольшой дозы, постепенно увеличивая количество масла, пока вы не заметите первые признаки улучшения самочувствия.

Гипотиреоз щитовидной железы 9 натуральных средств для лечения

Массаж

Не стоит недооценивать такую простую рекомендацию как массаж той части шеи, где находится щитовидная железа. Этот простой массаж можно выполнять в течение нескольких минут ежедневно.

Собственно, любой массаж является невероятно полезным для организма человека. Однако не забывайте, что движения должны быть осторожными, а массаж не должен вызывать никаких дискомфортных или болевых ощущений.

Незаменимые жирные кислоты

Одним из основных симптомов гипотиреоза является сухая кожа. Для того, чтобы улучшить состояние кожи и восстановить водный баланс, необходимо регулярно питать ее изнутри.

Регулярно употребляйте продукты, содержащие омега-3 жиры:

  • семя льна и льняное масло,
  • семена чиа,
  • авокадо,
  • жирные виды рыбы.

Семена чиа

Семена чиа , это невероятный супер-фуд, который очень эффективен в борьбе с расстройствами пищеварения, в частности с запорами.

Прежде чем употреблять семена чиа, замочите их в воде на несколько часов (можно на ночь. Это семена можно добавлять в каши или коктейли.

Научитесь петь

Необязательно иметь хороший голос или абсолютный слух для того, чтобы петь в пределах собственного дома.

Дело в том что пение оказывает очень положительное влияние на работу щитовидной железы, ведь вибрация при пении происходит именно в том месте, где располагается этот орган. К тому же пение является эффективной терапией для улучшения самочувствия даже на энергетическом уровне.

Не забывайте регулярно пить воду

Регулярное употребление обычной чистой воды , это простая привычка, которая положительно влияет на работу всех внутренних органов и систем.

Вода обладает способностью улучшать метаболизм, помогает бороться с запорами, увлажняет кожу и ускоряет процесс похудения.

Именно поэтому употребление воды , это неотъемлемая часть любой терапии и эффективное натуральное средство для лечения гипотиреоза.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о лечении и профилактики болезни, причины возникновения популярные методы лечение медикаментами и народными средствами