Общая информация о функционировании мочевой системы и почек
Почки являются ключевыми органами мочевого тракта, которые в упрощенном виде отвечают за фильтрацию вредных или просто ненужных веществ из организма.
Это орган со сложным действием и множеством функций. Наиболее важными из них являются:
Удаление ненужных или вредных веществ из организма
24 часа в день, почки фильтруют кровь для удаления токсинов, избыточной соли, мочевины (мочевой кислоты) и любых ненужных продуктов обмена. В то же время в почках происходит процесс резорбции, в результате чего сохраняются вещества, представляющие ценность для организма.
Регулирование уровня жидкости организма в организме
В зависимости от количества жидкости в организме, почки останавливают или увеличивают экскрецию с мочой.
- поддерживают регуляцию кровяного давления,
- поддерживают регулирование количества эритроцитов в крови,
- могут влиять на кислотно-щелочной баланс в организме , почки являются одним из основных органов, которые могут регулировать рН, путем выделения правильного количества основных соединений и восстановления отработанных щелочных соединений.
В течение дня здоровая почка человека производит 150-170 литров первичной мочи!
Знаете ли вы, что …,
…, в течение 24 часов здоровая почка производит 150-170 литров мочи! Это означает, что за один день плазму крови фильтруют более 30 раз. Здоровые почки , очень эффективный «фильтр», и 99% первичных компонентов мочи поглощаются обратно в кровь. В конечном итоге организм человека выпускает около 1,5 литра мочи в день.
…, емкость мочевого пузыря составляет около 300 мл. Давление на мочевой пузырь возникает, когда объем мочи в мочевом пузыре достигает около 150-200 мл. Когда объем мочи достигает 400 мл, давление на мочевой пузырь настолько серьезное, что мы начинаем искать туалет.
Правильная диета при камнях в почках
Уролитиаз мочевого тракта
Превентивные меры включают, помимо лечения причины уролитиаза, потребление большого количества жидкости и использование соответствующей диеты.
Типы заболевания делятся по химическому составу камней, обнаруженных в мочевом тракте.
Различают:
- уролитиаз,
- оксалат-кальций,
- фосфат-кальций,
- фосфат-магний-аммоний.
Для каждого из них были установлены соответствующие диетические рекомендации, соблюдение которых может защитить нас от почечной колики.
Диета при мочекаменной болезни
Диета, задача которой , поддерживать лечение и предотвращать рецидив колик, заключается в снижении кислотности (подщелачивания организма) мочи.
Поэтому она предполагает избегать продуктов, содержащих пурины, которые являются сырьем для производства мочевой кислоты организмом. Когда этого вещества слишком много, оно выводится через почки и насыщает мочу, инициируя образование кристаллов, из которых образуются камни.
- Вам следует избегать потребления субпродуктов , сельдей, сардин, шоколада, какао, бобовых и супов, отварных на мясном и костяном бульонах.
- В рационе пациентов с уролитиазом не должно быть цитрусовых, фруктовых соков, молока, сухого сыра или меда.
(Видео: ощелачивающие продукты питания. Лекция Ольги Огуловой)
Диета при оксалате и кальциевых камнях
Этот, наиболее распространенный тип мочекаменной болезни может быть вызван, среди прочих слишком большое количество оксалата в рационе или их повышенное всасывание в желудочно-кишечном тракте.
По этой причине из меню следует исключить мясо и рыбные консервы, маринованные продукты, смеси специй с глутаматом натрия, ревенем, шпинатом и шоколадом. Диета может включать фруктовые соки, цитрусовые, цельнозерновые злаки и овощи (огурцы, лук, кукуруза).
Диета при фосфатно-кальциевом камне
В случае этого типа камней рекомендуется подкисляющие продукты: мясо, колбасы, хлеб, рыба, макаронные изделия и крупы (гречка, ячмень).
Избегайте, в свою очередь, источников кальция и фосфора, которые включают, среди прочего, молоко и молочные продукты, яйца, семена бобовых, шпинат, щавель, щелочные минеральные воды.
Диета при фосфор-магний-амилолитиазе
В случае этого типа уролитиаза рекомендуется увеличить потребление овощей, богатых магнием. В рацион стоит добавить фруктовые соки и цитрусовые.
Однако вам нужно отказаться от молока, мяса и его продуктов, семян бобовых, зерновых продуктов и субпродуктов.
При всех типах камней следует избегать бульонных кубиков, готовых соусов и супов, мясных и рыбных консервов.
Общие рекомендации
В дополнение к рекомендациям по питанию существуют также общие рекомендации, которые следует соблюдать независимо от типа уролитиаза. Основанием для этого является правильная гидратация организма (около 2,5-3,0 л в день) и ограничение использования поваренной соли.
Также важно поддерживать правильный вес тела с помощью соответствующей дозы физической активности, скорректированной на общее состояние (возраст и возможности) пациента.
При лечении мочекаменной болезни с небольшими отложениями и при профилактике мочекаменной болезни лечебные травы также могут быть полезны.
Семена пажитника, трава хвоща оказывают очень благотворное влияние на работу мочевыводящих путей.
Помните, что лучше заранее проконсультироваться с врачом, который определит, нет ли противопоказаний к использованию таких препаратов.
(Пока оценок нет)
Загрузка...